{"id":31424,"date":"2025-10-10T17:27:04","date_gmt":"2025-10-10T15:27:04","guid":{"rendered":"https:\/\/np6jirbvsfr.preview.infomaniak.website\/?p=31424"},"modified":"2025-12-15T20:14:30","modified_gmt":"2025-12-15T19:14:30","slug":"hygge-la-voie-danoise-du-bonheur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mm.e-marlie.com\/fr\/hygge-la-voie-danoise-du-bonheur\/","title":{"rendered":"Hygge - Le bonheur \u00e0 la danoise"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"31424\" class=\"elementor elementor-31424\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c8744c3 e-flex e-con-boxed elementor-repeater-item-default_padding elementor-repeater-item-none elementor-repeater-item-none_hover e-con e-parent\" data-id=\"c8744c3\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;ang_container_spacing_size&quot;:&quot;default_padding&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6e48c19 elementor-repeater-item-none elementor-repeater-item-none_hover elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6e48c19\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">J'ai quitt\u00e9 mon pays d'origine, le Danemark, quatre jours avant mes 50 ans.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">th<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> J'ai eu l'occasion de f\u00eater mon deuxi\u00e8me anniversaire, pour m'installer dans les Pyr\u00e9n\u00e9es espagnoles. Dire que j'ai 50 ans d'exp\u00e9rience dans l'art de vivre la vie Hygge serait donc un mensonge. Je pense cependant que j'ai encore une longue relation avec ce mode de vie qui, ann\u00e9e apr\u00e8s ann\u00e9e, contribue fortement \u00e0 placer la population danoise en t\u00eate de la plupart des enqu\u00eates internationales sur le bonheur.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Avec l'ambition d'inspirer nos invit\u00e9s et nos lecteurs, je voudrais donc vous pr\u00e9senter mes meilleures id\u00e9es et exp\u00e9riences de ce style de vie, qui est connu pour augmenter la qualit\u00e9 de vie per\u00e7ue, ce qui est sans aucun doute n\u00e9cessaire \u00e0 une \u00e9poque o\u00f9 un nombre croissant de personnes signalent une baisse du sentiment de joie et de bonheur dans leur vie.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Apr\u00e8s la meilleure capacit\u00e9, <strong>nous avons essay\u00e9 de mettre en \u0153uvre ce sentiment de bien-\u00eatre dans le Minds &amp; Mountains Eco Lodge,<\/strong> car nous pensons qu'il contient des \u00e9l\u00e9ments tr\u00e8s int\u00e9ressants, bien document\u00e9s et pr\u00e9cieux dans la poursuite d'une vie heureuse et pleine de sens, ainsi que des \u00e9l\u00e9ments d'un grand potentiel pour un avenir plus durable.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Le Hygge se pr\u00e9sentant sous de nombreuses formes, je commencerai par dire que cet article ne couvrira pas tous les aspects du Hygge. Une discussion plus d\u00e9taill\u00e9e n\u00e9cessiterait un article plus long, qui est d\u00e9j\u00e0 disponible pour ceux qui souhaitent en savoir plus.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Je vais cependant vous montrer la voie, et j'esp\u00e8re susciter la curiosit\u00e9, en mettant en lumi\u00e8re ce qui me semble \u00eatre l'essence m\u00eame du Hygge, que l'on peut regrouper dans les domaines suivants.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Commen\u00e7ons par l'\u00e9l\u00e9ment le plus important et le plus imm\u00e9diatement perceptible : l'\u00e9clair.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0fec3ad elementor-repeater-item-none elementor-repeater-item-none_hover elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0fec3ad\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00c9clairage Hygge<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7abc6f2 external_elementor-repeater-item-none_external elementor-repeater-item-none elementor-repeater-item-none_hover elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"7abc6f2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figure class=\"wp-caption\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/mm.e-marlie.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Hygge-light-1024x1280.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-31429\" alt=\"L&#039;\u00e9clair du hygge\" srcset=\"https:\/\/mm.e-marlie.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Hygge-light-1024x1280.png 1024w, https:\/\/mm.e-marlie.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Hygge-light-480x600.png 480w, https:\/\/mm.e-marlie.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Hygge-light-768x960.png 768w, https:\/\/mm.e-marlie.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Hygge-light.png 1200w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figcaption class=\"widget-image-caption wp-caption-text\">L'\u00e9clair du hygge<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1cb917b elementor-repeater-item-none elementor-repeater-item-none_hover elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1cb917b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">si jamais vous trouvez le chemin de notre <a href=\"https:\/\/mm.e-marlie.com\/fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Eco Lodge<\/a>, Vous remarquerez l'absence de lumi\u00e8re directe. Pour un Danois, c'est la m\u00eame chose que ce que ressent un vampire face \u00e0 la lumi\u00e8re directe du soleil. Pour cr\u00e9er une atmosph\u00e8re hygge, vous aurez besoin de beaucoup de lumi\u00e8re des bougies, combin\u00e9e \u00e0 des \u00e9clairages tamis\u00e9s provenant de diverses lampes bien plac\u00e9es et, dans le meilleur des cas, anciennes. Le Danemark d\u00e9tient le record mondial de consommation de bougies par habitant : les Danois br\u00fblent un nombre impressionnant de 6 kilogrammes par an. Il est amusant de constater que le deuxi\u00e8me plus grand consommateur de bougies est l'Autriche, d'o\u00f9 vient Doro. Vous pouvez donc imaginer pourquoi nous sommes connus comme le \u201ccouple de bougies\u201d ici en Espagne.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Au Danemark, les bougies vivantes sont pr\u00e9sentes ici, l\u00e0 et partout, tout au long de l'ann\u00e9e, cr\u00e9ant cette lumi\u00e8re tamis\u00e9e particuli\u00e8re et confortable qui constitue la base m\u00eame de la cr\u00e9ation d'une atmosph\u00e8re hygge.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Si la lumi\u00e8re des bougies s'\u00e9teint, vous pourrez certainement cr\u00e9er un \u00e9clairage similaire avec l'une des nombreuses lampes design sp\u00e9ciales, avec lesquelles la plupart des Danois ont grandi, gr\u00e2ce aux nombreux designers de lampes danois c\u00e9l\u00e8bres, tels que Arne Jacobsen et Poul Henningsen. M\u00eame l'\u00e9tudiant danois au budget le plus modeste veillera \u00e0 ce que son petit appartement soit \u00e9clair\u00e9 par une lampe vintage de designer, car le v\u00e9ritable hygge est presque impossible \u00e0 cr\u00e9er sans elle. <\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bb6125c e-flex e-con-boxed elementor-repeater-item-default_padding elementor-repeater-item-none elementor-repeater-item-none_hover e-con e-parent\" data-id=\"bb6125c\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;ang_container_spacing_size&quot;:&quot;default_padding&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5c67982 elementor-repeater-item-none elementor-repeater-item-none_hover elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5c67982\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">S'habiller pour le Hygge\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1a60886 elementor-repeater-item-none elementor-repeater-item-none_hover elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1a60886\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Au Danemark, le mot Hygge peut \u00eatre plac\u00e9 devant de nombreux mots. Il en va de m\u00eame pour les v\u00eatements, o\u00f9 l'expression peut-\u00eatre la plus courante est \u201cpantalon hygge\u201d. Le pantalon hygge est souvent un pantalon en coton un peu ample et us\u00e9, port\u00e9 par la plupart des Danois lorsqu'ils veulent se sentir d\u00e9tendus et s'installer dans un \u201ccoin hygge\u201d de leur maison, avec un bon livre, de la musique calme et l'in\u00e9vitable tasse de th\u00e9 ou de caf\u00e9. Ce pantalon est \u00e9tonnamment aussi le bienvenu dans divers contextes sociaux. Si vous invitez des amis et que vous voulez \u00eatre s\u00fbr d'avoir une r\u00e9union d\u00e9tendue et non formelle, vous inviterez souvent en disant \u201cVenez dans votre pantalon hygge\u201d, ce qui indiquera que le code vestimentaire est tr\u00e8s d\u00e9contract\u00e9 et qu'il ne faut pas s'habiller pour l'occasion.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">En plus de leurs pantalons hygge, les Danois portent souvent des pulls en laine tricot\u00e9s \u00e0 la main, toujours accompagn\u00e9s d'une \u00e9charpe, qui peut \u00eatre utilis\u00e9e tout au long de l'ann\u00e9e, ce qui rend la plupart des tenues adapt\u00e9es aux changements rapides de temps et \u00e0 la pluie. Les Danois sont souvent accompagn\u00e9s d'un pull suppl\u00e9mentaire, ainsi que d'un parapluie, ce qui constitue le look classique d'un Danois en toute saison.\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-be6a137 external_elementor-repeater-item-none_external elementor-repeater-item-none elementor-repeater-item-none_hover elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"be6a137\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figure class=\"wp-caption\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/mm.e-marlie.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Hygge-clothes-1024x1280.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-31430\" alt=\"V\u00eatements hygge\" srcset=\"https:\/\/mm.e-marlie.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Hygge-clothes-1024x1280.png 1024w, https:\/\/mm.e-marlie.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Hygge-clothes-480x600.png 480w, https:\/\/mm.e-marlie.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Hygge-clothes-768x960.png 768w, https:\/\/mm.e-marlie.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Hygge-clothes.png 1200w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figcaption class=\"widget-image-caption wp-caption-text\">V\u00eatements hygge<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5c1f2f1 e-flex e-con-boxed elementor-repeater-item-default_padding elementor-repeater-item-none elementor-repeater-item-none_hover e-con e-parent\" data-id=\"5c1f2f1\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;ang_container_spacing_size&quot;:&quot;default_padding&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-89e33d7 elementor-repeater-item-none elementor-repeater-item-none_hover elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"89e33d7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">L'exception, o\u00f9 les shorts et les t-shirts seront plus courants, sera le jour pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 de l'ann\u00e9e. L'\u00e9t\u00e9. (une plaisanterie auto-ironique bien connue dans le froid et la grisaille du Danemark).\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Comme de nombreux Danois sont obs\u00e9d\u00e9s par tout ce qui est d'occasion, vous entendrez souvent avec fiert\u00e9 un Danois raconter o\u00f9 et quand il a achet\u00e9 ses v\u00eatements d'occasion, ce qui donne un sentiment hygge suppl\u00e9mentaire au look, ainsi qu'\u00e0 la conversation qui l'entoure.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Dans notre Eco Lodge, vous pourrez emprunter des chaussures hygge d\u00e8s votre entr\u00e9e. Cela ne veut pas dire que nous ne vous autorisons pas \u00e0 porter vos propres chaussures. Nous savons simplement quelles chaussures porter pour passer un moment plus hygge.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8c66c15 external_elementor-repeater-item-none_external elementor-repeater-item-none elementor-repeater-item-none_hover elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"8c66c15\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figure class=\"wp-caption\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/mm.e-marlie.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Hygge-shoes-1024x1280.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-31431\" alt=\"Chaussures Hygge\" srcset=\"https:\/\/mm.e-marlie.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Hygge-shoes-1024x1280.png 1024w, https:\/\/mm.e-marlie.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Hygge-shoes-480x600.png 480w, https:\/\/mm.e-marlie.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Hygge-shoes-768x960.png 768w, https:\/\/mm.e-marlie.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Hygge-shoes.png 1200w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figcaption class=\"widget-image-caption wp-caption-text\">Chaussures Hygge\n<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3c729ac elementor-repeater-item-none elementor-repeater-item-none_hover elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3c729ac\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Hygge-talk\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d8df14e elementor-repeater-item-none elementor-repeater-item-none_hover elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d8df14e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">En ce qui concerne la conversation, parler du hygge est une v\u00e9ritable forme d'art, qu'il faut des ann\u00e9es pour ma\u00eetriser. Le hygge ayant pour ambition de permettre aux gens de se sentir d\u00e9tendus, \u00e0 l'aise et en s\u00e9curit\u00e9, il n'est pas surprenant que tous les sujets ne soient pas les bienvenus dans un cadre hygge. Les souvenirs partag\u00e9s du bon vieux temps, en compagnie de ceux avec qui vous les avez partag\u00e9s, sont prioritaires par rapport \u00e0 des sujets tels que la vie professionnelle, les nouvelles du jour ou d'autres sujets troublants. Si quelqu'un aborde par hasard un sujet politique, par exemple, ou cr\u00e9e d'une autre mani\u00e8re une atmosph\u00e8re potentiellement conflictuelle, vous entendrez rapidement quelqu'un demander de \u201c...\".\u201c<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Veuillez mettre le hygge \u00e0 l'honneur<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">\u201dLe texte de l'article est en anglais, ce qui indique une volont\u00e9 de se d\u00e9tourner rapidement du sujet pour passer \u00e0 quelque chose qui puisse r\u00e9tablir l'atmosph\u00e8re chaleureuse.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Cela dit, le hygge peut tout aussi bien \u00eatre pratiqu\u00e9 seul, sans qu'aucun sentiment de solitude n'apparaisse. Si vous \u00eates seul et que quelqu'un vous appelle pour vous demander ce que vous faites ce soir, il est tout \u00e0 fait appropri\u00e9 de r\u00e9pondre \u201cJe reste \u00e0 la maison pour faire du hygge\u201d, ce qui ne donnera pas lieu \u00e0 une remarque sens\u00e9e sur votre soir\u00e9e solitaire, mais plut\u00f4t \u00e0 un \u201cOh, c'est bien pour toi. \u00c7a a l'air hyggeligt. (hygge-ish). J'aimerais bien que ce soit moi\u201d.\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7d343aa elementor-repeater-item-none elementor-repeater-item-none_hover elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7d343aa\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Hygge Food\n\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f2cb754 external_elementor-repeater-item-none_external elementor-repeater-item-none elementor-repeater-item-none_hover elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"f2cb754\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figure class=\"wp-caption\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/mm.e-marlie.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Hygge-food-1024x1280.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-31432\" alt=\"Hygge Food\" srcset=\"https:\/\/mm.e-marlie.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Hygge-food-1024x1280.png 1024w, https:\/\/mm.e-marlie.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Hygge-food-480x600.png 480w, https:\/\/mm.e-marlie.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Hygge-food-768x960.png 768w, https:\/\/mm.e-marlie.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Hygge-food.png 1200w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figcaption class=\"widget-image-caption wp-caption-text\">Hygge Food<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-354c80c elementor-repeater-item-none elementor-repeater-item-none_hover elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"354c80c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">L'alimentation hygge pourrait facilement remplir plusieurs livres, ou un documentaire en plusieurs saisons, car il est rare que l'on survive au hygge sans au moins une petite \u201cg\u00e2terie hygge\u201d \u00e0 c\u00f4t\u00e9. Il s'agit le plus souvent d'aliments tr\u00e8s sucr\u00e9s, tels que des bonbons et du chocolat, combin\u00e9s \u00e0 l'une des nombreuses variantes de g\u00e2teaux hygge. La nourriture hygge est le billet culturellement ancr\u00e9 qui permet de manger quelque chose de p\u00e9ch\u00e9, sans penser aux cons\u00e9quences.\u00a0\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Comme nous aimons nous d\u00e9tendre dans notre Eco Lodge, mais que nous voulons en m\u00eame temps soutenir et promouvoir un mode de vie sain, nous avons invent\u00e9 un grand nombre d'aliments hygge sains, dont nos g\u00e2teaux \u00e0 la carotte et au moka, \u00e0 base de plantes, sont quelques-uns des exemples les plus populaires.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Il existe cependant des alternatives un peu plus saines, comme l'arriv\u00e9e des pommes de terre nouvelles, o\u00f9 les Danois s'assurent de tout servir avec des pommes de terre, le \u201cSmorrebrod\u201d danois \u00e9tant un classique. Le plus souvent, ils ne font que soutenir les tr\u00e8s nombreux plats de viande, comme les boulettes de viande danoises, dans un pays qui consomme beaucoup de viande.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Nous avons \u00e9galement nos propres alternatives, comme notre steak de c\u00e9leri avec des pommes de terre nouvelles, du chou pointu grill\u00e9 et une vinaigrette au yaourt.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-42a597f external_elementor-repeater-item-none_external elementor-repeater-item-none elementor-repeater-item-none_hover elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"42a597f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/mm.e-marlie.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Selleri-schnitzel-1024x1280.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-31433\" alt=\"Selleri schnitzel\" srcset=\"https:\/\/mm.e-marlie.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Selleri-schnitzel-1024x1280.png 1024w, https:\/\/mm.e-marlie.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Selleri-schnitzel-480x600.png 480w, https:\/\/mm.e-marlie.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Selleri-schnitzel-768x960.png 768w, https:\/\/mm.e-marlie.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Selleri-schnitzel.png 1200w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1f56132 elementor-repeater-item-none elementor-repeater-item-none_hover elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1f56132\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">La nourriture hygge est bien s\u00fbr pr\u00e9par\u00e9e lentement. Plus la cuisson ou la pr\u00e9paration est longue, plus la consommation est hygge. Le fait d'avoir cultiv\u00e9 et cueilli ses propres ingr\u00e9dients, et d'avoir pr\u00e9par\u00e9 la nourriture ensemble, l'emporte sur n'importe quelle alternative achet\u00e9e, car il y a un facteur hygge suppl\u00e9mentaire.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Le pain danois pour le feu de camp est un autre aliment hygge c\u00e9l\u00e8bre, que nous pr\u00e9parons souvent dans notre \u00e9colodge, car il contient les nombreux ingr\u00e9dients d'un moment hygge, assis \u00e0 la belle \u00e9toile autour du feu de camp, en pr\u00e9parant des plats lents, tout en \u00e9changeant des histoires douces avec des amis. Il n'y a rien de plus hygge que cela.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9aaca40 external_elementor-repeater-item-none_external elementor-repeater-item-none elementor-repeater-item-none_hover elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"9aaca40\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figure class=\"wp-caption\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/mm.e-marlie.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Sno-brod-1024x576.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-31434\" alt=\"Sno br\u00f8d\" srcset=\"https:\/\/mm.e-marlie.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Sno-brod-1024x576.png 1024w, https:\/\/mm.e-marlie.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Sno-brod-480x270.png 480w, https:\/\/mm.e-marlie.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Sno-brod-768x432.png 768w, https:\/\/mm.e-marlie.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Sno-brod.png 1200w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figcaption class=\"widget-image-caption wp-caption-text\">Sno br\u00f8d<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-600baae elementor-repeater-item-none elementor-repeater-item-none_hover elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"600baae\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">D\u00e9coration hygge<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1659c1d elementor-repeater-item-none elementor-repeater-item-none_hover elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1659c1d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Les Danois pr\u00e9f\u00e8rent le hygge \u00e0 la maison, ce qui les diff\u00e9rencie des autres pays nordiques, et les maisons danoises sont tr\u00e8s d\u00e9taill\u00e9es dans tous leurs recoins. Si vous souhaitez commencer \u00e0 d\u00e9corer votre maison avec des \u00e9l\u00e9ments plus hygge, une r\u00e8gle d'or est de ne pas rechercher l'apparence des choses, mais plut\u00f4t la sensation qu'elles procurent. Si vous vous sentez en s\u00e9curit\u00e9, d\u00e9tendu et heureux, vous \u00eates sur la bonne voie. S'ils sont d'occasion ou vintage, c'est encore mieux. L'histoire qu'ils apportent \u00e0 la maison contribuera sans aucun doute \u00e0 l'am\u00e9lioration du hygge.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Faire entrer la nature dans votre maison est \u00e9galement un \u00e9l\u00e9ment particuli\u00e8rement important de la d\u00e9coration hygge. Les feuilles, les branches, les pommes de pin et bien d'autres choses encore augmentent le facteur hygge, car la nature procure un sentiment de calme, de d\u00e9tente et de bonheur, ce qui est l'essence m\u00eame du hygge.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Un coin salon devant le po\u00eale \u00e0 bois est presque obligatoire et c'est l'endroit que la plupart des Danois d\u00e9crivent comme leur lieu hygge pr\u00e9f\u00e9r\u00e9, ce qui vaut \u00e9galement pour notre Eco Lodge.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6629f03 external_elementor-repeater-item-none_external elementor-repeater-item-none elementor-repeater-item-none_hover elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"6629f03\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figure class=\"wp-caption\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/mm.e-marlie.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Hyge-home-1024x576.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-31435\" alt=\"Maison hygge\" srcset=\"https:\/\/mm.e-marlie.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Hyge-home-1024x576.png 1024w, https:\/\/mm.e-marlie.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Hyge-home-480x270.png 480w, https:\/\/mm.e-marlie.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Hyge-home-768x432.png 768w, https:\/\/mm.e-marlie.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Hyge-home.png 1200w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figcaption class=\"widget-image-caption wp-caption-text\">Maison hygge<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f2d58c2 elementor-repeater-item-none elementor-repeater-item-none_hover elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f2d58c2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Hygge chez Minds &amp; Mountains \n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-57a9f8a elementor-repeater-item-none elementor-repeater-item-none_hover elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"57a9f8a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">En conclusion. <strong>Selon moi, le Hygge se r\u00e9sume \u00e0 \u00eatre attentif aux petites choses de la vie, ce qui permet de se sentir en s\u00e9curit\u00e9, d\u00e9tendu et heureux.<\/strong>. C'est l'absence de distractions num\u00e9riques, seulement envelopp\u00e9e dans des v\u00eatements confortables, des bougies vivantes, de la bonne compagnie et de la bonne nourriture.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Alors que la vie moderne est centr\u00e9e sur l'argent, la croissance infinie, le statut et la technologie, le hygge est tout le contraire : il est li\u00e9 \u00e0 la simplicit\u00e9 et \u00e0 la nature.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Notre fuite de la vie professionnelle moderne de Copenhague vers une vie plus simple et beaucoup plus heureuse n'aurait pas eu lieu sans ces moments hygge sp\u00e9ciaux dans des endroits comme notre petite maison au bord de la mer ou la cabane de ma tante en Norv\u00e8ge, loin de la ville, qui nous ont donn\u00e9 le temps de r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 ce qui compte vraiment pour nous dans la vie.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dfdfe1d external_elementor-repeater-item-none_external elementor-repeater-item-none elementor-repeater-item-none_hover elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"dfdfe1d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figure class=\"wp-caption\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/mm.e-marlie.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Norway-cabin-1024x576.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-31436\" alt=\"Cabane hygge\" srcset=\"https:\/\/mm.e-marlie.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Norway-cabin-1024x576.png 1024w, https:\/\/mm.e-marlie.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Norway-cabin-480x270.png 480w, https:\/\/mm.e-marlie.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Norway-cabin-768x432.png 768w, https:\/\/mm.e-marlie.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Norway-cabin.png 1200w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figcaption class=\"widget-image-caption wp-caption-text\">Cabane hygge<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f5a4baf elementor-repeater-item-none elementor-repeater-item-none_hover elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f5a4baf\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Chez Minds &amp; Mountains, nous utilisons le Hygge comme un moyen de guider nos clients pour qu'ils se concentrent sur ce qui compte dans la vie, cr\u00e9ant ainsi les bases d'une v\u00e9ritable r\u00e9flexion et d'une motivation pour changer de boussole int\u00e9rieure.<\/strong>. Cette pratique contribue souvent au sentiment de s\u00e9curit\u00e9, de chaleur et de s\u00fbret\u00e9, lorsque l'on est pr\u00e9sent dans l'instant, que l'on appr\u00e9cie les petits plaisirs de la vie et que l'on con\u00e7oit des espaces o\u00f9 l'on se sent chez soi.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">En outre, <strong>nous pensons que le Hygge fait partie d'une philosophie r\u00e9g\u00e9n\u00e9ratrice<\/strong> - une mani\u00e8re d'\u00eatre pr\u00e9sent \u00e0 la fa\u00e7on dont nous faisons partie de quelque chose de plus grand. Tout comme Minds &amp; Mountains fait partie des montagnes.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Le hygge, dans sa forme originelle et la plus pure, est le contraire de l'exc\u00e8s de d\u00e9penses, et donc un moyen \u00e9vident de r\u00e9duire la consommation mondiale, la pollution et l'exploitation de la nature. Si le hygge, le bien-\u00eatre mental et physique et le bonheur augmentent, les probl\u00e8mes auxquels sont confront\u00e9es les g\u00e9n\u00e9rations futures pourraient diminuer. Qu'est-ce qui ne pla\u00eet pas ?<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">J'esp\u00e8re que cette introduction au Hygge vous a donn\u00e9 des explications et de l'inspiration sur la mani\u00e8re d'introduire un peu plus de hygge dans votre vie. Si vous ne savez pas par o\u00f9 commencer, essayez peut-\u00eatre d'enfiler un pantalon us\u00e9, de vous asseoir avec une tasse de th\u00e9 dans votre pi\u00e8ce pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e, d'allumer une bougie, de mettre le t\u00e9l\u00e9phone loin de vous et de commencer \u00e0 lire ce livre que vous n'avez jamais trouv\u00e9 le temps de commencer. Vous aurez alors d\u00e9j\u00e0 pris un bon d\u00e9part.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">J'esp\u00e8re que vous passerez une bonne journ\u00e9e hygge.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Mikkel\u00a0<\/span><\/p><p><a href=\"https:\/\/mm.e-marlie.com\/fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Minds &amp; Mountains <\/span><\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>I left my home country Denmark four days before my 50th birthday, to settle in the Spanish Pyrenees. So, to say that I have 50 years of experience in the art of living the Hygge life, would be a lie. 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